发脾气对身体的伤害是什么

人们在日常生活终会有很多情绪表达，发脾气就是其中之一。我们在遇到不顺手事的时候，难免会发脾气。养生专家提示发脾气是一种情绪宣泄，但经常发脾气会给身体带来损伤。究竟发脾气对身体的伤害有哪些?接下来，小编我就细数发脾气对你健康的损害。

发脾气

发脾气对身体有哪些伤害

医学意义：怒，是一种强烈的精神刺激。中医学认为，怒首先伤肝，因为肝有升发透泄的功能，主管全身气机的舒畅条达。怒则气机郁滞不通，不通则百病始生，临床上头痛窜顶、眩晕耳鸣、烦躁失眠、精神恍惚等症状屡见。

怒火伤肝

大怒还会直接损害肝实质，破坏肝贮藏血液和调节血量的功能。大怒时人的全身肌肉紧张，心跳可增加到每分钟200次以上，某些心血管病患者会导致心肌梗死;大怒时血管收缩，舒张压明显上升，收缩压也可从正常的16千帕猛升到3l千帕以上，使一些人当场发生脑卒中，一些人由于经常怒气不平而使血压从此固定在较高的水平上;

怒火伤胃

大怒时胃黏膜充血，胃酸分泌过多，胃蠕动减弱，食欲减退，消化功能减低，还很容易发生胃溃疡;大怒时或稍后会引起腹部板结和剧烈疼痛，进而引起胃肠道运动和分泌增加，造成结肠过敏性肠鸣、腹泻。

怒火伤肾

大怒时肾上腺还会向血管释放出紧张的额外激素，它和自主神经协同，造成呼吸加深加快、口干，甚至全身颤抖;大怒时能引起激素分泌紊乱，造成内分泌系统功能失调，导致糖尿病和妇女月经失调;大怒时直接影响大脑的功能，发生神经衰弱、反应性精神病，甚至诱发精神分裂症;

怒火致癌

大怒还是癌症形成和恶化的重要因素之一，有人做过统计，各种重大疾病发病率的70%左右与愤怒有关。

所以说发脾气对身体伤害非常大，它会影响你的身心健康。我们在生活中，应该避免出现发脾气的情况。当然，我们难免会遇到一些不顺心的事，发脾气也不是不可以，但要注意发脾气一定要快，不要记心里，也不要老想着，这样就能发脾气痛快的同时，还不会损伤身体健康。