在日常生活中你会感觉到孤独吗

在现实社会中，当心与心的交通不再隔膜，即使是一人身处大漠孤烟、长河落日，纵然前不见古人、后不见来者，“孤独”也不再是悲剧性的，孤独已经成为一种享受。

居住在拥挤而嘈杂的人群中的人们，常常会希望自己能拥有一方安静的、属于他个人的独有空间，不要受任何人的打扰。问题是，这样的生活真的能给我们带来快乐吗?这种对孤独感的追寻，真的是我们的天性吗?我们对孤独是否有恐惧感呢?只要生活在大城市，没有人能对人口的密集视而不见。

在这座版图快速扩张的现代都市里，环境变得越来越拥挤。每天,我们在人流中穿行，公共汽车、地铁拥挤不堪，商场、公园熙熙攘攘，在都市中要找一片清静之所变得越来越困难。

解除孤独感大致有两个途径：一为本人的自我管戒;二为心理医生的疏导和药物治疗。一旦发现自己有孤独倾向，应该清醒地告诉自己，把自己禁锢在孤身独处的樊笼里，得到的只有孤独而不是快乐。应该勇敢坚定地打开心灵的门窗，走出个人小天地，积极参与社交活动。

从事心理研究的相关专家指出：人们可以采取三种方式避免孤独感的产生。一是适度紧张的工作可以避免心理上滋生出某种失落感，充实的生活对改善人的抑郁心理有微妙的作用;二是尽可能地培养起良好的兴趣爱好或参加一些公益活动，引发新的追求;三是适当变换环境，避免滋生惰性，到新的环境、接受具有挑战性的工作能激发人的潜能与活力，随环境的变化而变换自己的心境，使自己始终保持健康向上的心理。

著名学者周国平曾讲了这样一段话，对于孤独的区分是比较清晰的：“孤独是一颗值得理解的心灵寻求理解而不可得，它是悲剧性的;无聊是一颗空虚的心灵寻求消遣而不可得，它是喜剧性的;寂寞是寻求普通的人间温暖而不可得，它是中性的”。

人类天生带有许多先天固有的特性，其中有一种就是要寻求伙伴，与他人结合在一起的倾向。这就好像蚂蚁由于本能集合在蚁群中，人也生活在自己的人类群体中。

人们这样做，并不是由于这样做是好的或正确的，也不是因为是有用的，而是人的一种本能。一颗心灵寻求理解而不可得，是因为现代文明切断了感受社会的情感的神经。