你知道正确预防视疲劳的方法吗

眼科医生表示，最近两年医院里视疲劳的患者越来越多，这和生活中琳琅满目的电子产品有着很大关系的。我们日常的生活几乎离不开电子产品，比如手机、电脑、电视等。下面小编就来给大家介绍一下如何防治视疲劳!

视疲劳又称眼疲劳，是目前眼科常见的一种疾病，是以病人自觉眼的症状为基础，眼或全身器质性因素与精神(心理)因素相互交织的综合征，又称眼疲劳综合征。

患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕、盗汗、面涩苍白、心率慢、颈部肌肉紧张、肩部酸痛等全身症状，并常有精神萎靡、思睡、记忆力减退、失眠等精神症状。通俗意义上讲的视疲劳不是一种独立的眼病，而是一种眼部症状的体现。

于是，许多患者希望通过滴用眼药水来缓解视疲劳症状。可是由于患者缺乏对眼药水的使用缺乏足够的了解，错误使用和滥用眼药水，尤其是抗生素眼药水，结果又造成了因滴用眼药水所致的眼病。

病案：患者李某，男，30岁，某网络公司程序员。自诉双眼胀痛，伴头痛，恶心。曾使用多种抗生素眼药水，症状不得缓解。近日出现眼磨及异物感及视物模糊。门诊检查发现，角膜弥漫性点状混浊，荧光素着染，辐辏功能不足。诊断为角膜炎，给予激素眼水，人工泪液并停用抗生素眼药水。治疗一周后，眼异物感的症状缓解，视力恢复正常。辐辏功能训练半月后患者视疲劳症状消失。

小提示：绝大多数眼药水在制备过程中，为了稳定药物的性能和较长时间不被外界微生物污染，都添加了防腐剂或赋形剂。如果使用方法不得当，这些成分会直接影响眼睛的泪液成分，改变眼表微环境，破坏眼表结构，使原本紧密连接的上皮细胞受到损害，出现角膜上皮脱落、缺损、糜烂。不但不能缓解症状，而且会加重眼睛不适感，久而久之会造成恶性循环。严重者发生角膜溃疡，甚至角膜溶解、穿孔导致失明。