过度疲劳？教你消除疲劳的方法

谁说女子不如男，如今很多女强人光鲜艳丽，在成功的背后一定很辛酸，她们也会疲劳，很多女性想寻求解除疲劳的方法但是未有效果。专家说，消除疲劳可以用梳子来缓解，详情往下看看吧。

梳手可强身

很少有人会用梳子来梳手，但其实经常梳手可以起到强身保健的作用。

梳手祛病

用梳子还进行手部护理需要选择圆头的梳子，因为梳齿过尖容易刮伤皮肤，在进行梳手之前要在手上涂一层护手霜，可以缓解梳子和手部皮肤的摩擦，从手心开始梳起，以从上到下，从右到左的顺序梳理，之后再以顺时针的方向再梳一圈，一圈后按原路反向再梳理一圈，像这样进行手部按摩可以起到祛病的作用。

梳背防感冒

经常按摩大椎穴可以增强*免疫力，大椎穴在颈部下方，第七颈椎棘突下凹陷处，三阳经和足三阳经都有脉络分布在大椎穴处，可以预防感冒。

梳头提神醒脑、防失眠

经常梳头可以起到促进睡眠防止失眠的作用，另外还可以起到驱散头部的风湿病，增强头部血液循环、减少白发脱发、保养头发以及减轻疲劳和缓解头痛。对于高血压和动脉硬化患者来说，可以通过梳头来起到降血压的作用。

建议：每天天早晚各梳理一次，让梳子顺着经络的方向并从额头正中开始进行，用适当的力度梳理，先梳理头部、枕部和颈部，之后再梳理两侧的头发，一次梳理100下左右。当感到疲惫的时候就来试试梳子消除疲劳的方法吧，不但可以消除疲劳，还能起到保健养生的作用。