春季开车防春困 吃些甜食能缓解

春天的温暖让我们多了外出运动的机会，而对于有车一族来说，春季开车出去游玩真是一件美事，但是，春天还给我们带来了春困的问题，这对开车族来说是非常的危险的，那么用饮食的方法，我们如何来缓解春困呢？

“有车一族”更是常利用休假日驾驶私家车外出“自驾游”。但春季同时也是道路交通事故多发的季节，春困以及多变的天气都给行车带来安全隐患。交警部门提醒，驾驶员出车前要保持充足的睡眠，多呼吸新鲜空气，注意遵守交通法规，谨慎驾驶。

为什么会春困?

答案：新陈代谢旺盛，大脑“缺氧”所致

春困秋乏，其实这是*随季节气候变化自然的一种反应。据专家介绍，立春后，由于天气转暖，人们常有困乏的感觉，这是因为寒冷的冬天，*受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持*正常体温。进入春季后，随着气温的升高，毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量就显得不足了。因而人们就会产生懒洋洋的感觉，无精打采，昏昏欲睡。

另外，由于近期早晚温差大，多数人并未脱下保暖衣物，办公室或家中也没有开窗通风，这也容易让大脑“缺氧”，使人觉得提不起精神。

而驾驶员困倦时，应变能力下降，反应迟钝，容易出现判断失误，直接危及安全行车。因此，春季要注意保证充足的睡眠，切忌疲劳驾驶。