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自测:你是否属于过劳死高危人群

自测:你是否属于过劳死高危人群

日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本“过劳死”高发现象做过详细研究,从预防角度,他们列举了27种过劳症状和因素。研究者认为,在这27项症状和因素中占有7项以上,即是有过度疲劳危险者,占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时,在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意,这27项症状和因素分别是:

1.经常感到疲倦,忘性大。

2.酒量突然下降,即使饮酒也不感到有滋味。

3.突然觉得有衰老感。

4.肩部和颈部发木发僵。

5.因为疲劳和苦闷失眠

6.有一点小事也烦躁和生气。

7.经常头痛和胸闷。

8.发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常。

9.体重突然变化大,出现“将军肚”。

10.几乎每天晚上聚餐饮酒。