亚健康之慢性疲劳综合征

亚健康状态是指躯体和心理上的不适感觉，但又未能确定引起这些症状的病因，疲劳是亚健康最常见的表现。

慢性疲劳综合征是指一组以不能解释的慢性疲劳为主要临床表现的全身性征候群，常伴有头痛、咽喉痛、淋巴结压痛、肌肉关节疼痛以及多种神经精神症状。

据我国有关资料显示，70%的人呈亚健康状态，其中北京是75.31%，上海是73.49%，广东是73.41%。企事业单位管理人员、科技工作者、记者等是高发人群。

慢性疲劳综合征的诊断标准

慢性疲劳综合征(CFS)以疲劳为主要特点，同时伴有多个系统的症状，如头痛、头晕、咽痛、肌肉关节疼痛、厌食、恶心、盗汗等，并且常有入睡困难、睡眠中经常觉醒、白天嗜睡等表现。

目前，尚无特异的诊断实验或生物标记物，诊断CFS主要是根据1994年国际CFS研究组制定的标准：

1.不能解释的、持续或反复发作的疲劳，连续6个月以上，经休息不能缓解，并且使日常活动量明显减少。

2.以下症状与疲劳同时出现，并且持续或反复发作连续6个月：

短期记忆力减退或注意力不集中，已经严重影响了在职业、教育、社会和个人方面的活动;

咽痛;

颈部或腋窝淋巴结触痛;

肌肉痛;

多个关节疼痛，但无红肿;