常穿“娃娃鞋”对脚伤害极大

“娃娃鞋”是很多女性喜欢的鞋子款式。平底，鞋底又软，穿起来方便又舒服。但是今天小编就来告诉大家经常穿“娃娃鞋”容易伤害我们的脚部健康。希望大家以后不要总是穿。

今年25岁的王小姐，在福州上班，偏爱“娃娃鞋”，也就是平底单鞋。王小姐说之所以喜欢“娃娃鞋”，不仅仅因为“娃娃鞋”是平底，还特别柔软。虽然她目前脚还未因穿“娃娃鞋”出现问题，但还是很想知道穿“娃娃鞋”时要注意什么，才能避免脚受伤。

“‘娃娃鞋’本身比较软且薄，穿着它们就犹如赤脚踩在地面上，特别是踩在硬物上时，有可能伤到脚部皮肤下的软组织。”专家说。

丁怀利说，一般情况下，鞋子都有一定的弹性，可以起到缓冲的作用，如果是比较薄的鞋子，缓冲作用可能就比较弱，比如可能使脚直接撞击到硬物上。

扁平足的人群不适合穿平底鞋。他说，长期穿平底鞋会让足底肌肉的紧张度有一定影响，使扁平足的人足弓消失，久站或者长时间的步行都可能会出现足部疼痛，甚至于足部损伤，患上跖筋膜炎。

丁怀利建议，如果穿“娃娃鞋”的话，更换频率不应太大，该款鞋子需要一定的适应期，不过，如果始终不合适，即出现脚部不适，还是不要穿了，必要时还需上医院就诊。

所以说，娃娃鞋并不是健康鞋，如果你经常穿娃娃鞋的话，可能就会伤害脚的健康了。专家提示，选鞋子可是一个学问，根据你的脚，挑选合适的鞋子，这样才能让你得到想要的部位保健法。

看我本文对“娃娃鞋”与健康的介绍后，希望你们都可以知道一些关于选择好鞋的知识。更多生活保健知识，请持续关注本网站。