15年最新减肥法 荷叶灰减肥

当代社会以瘦为美，女性朋友们不断地尝试着各种减肥方法，其中节食减肥大行其道，但是其过程实在是考验人的毅力，对于人的精神都是一种折磨，如今是15年了，如果你还在节食减肥那就OUT了，小编在这里向广大女性朋友介绍一种新的减肥方法：荷叶灰减肥。

大伙都知道，荷叶冲水喝能减肥，荷叶灰和荷叶不一样，荷叶灰不是单纯的把荷叶烧成灰了，这还需要一个复杂的加工过程，吴老师说，荷叶煅法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”，我们在药房里可以买到现成的。

荷叶灰

荷叶灰是好东西，吃起来就犯难了，吴老师有个好方法：米饮调服，每日三次，每次15克。想减肥的朋友，肯定少不了荷叶灰的帮忙，但是您可别觉得光荷叶灰就足够了，这胖和胖是不同的，不同类型的胖人，也得给荷叶灰分别再找找伴儿。