身体在人重压之下发出的求救信号需注意

人与人之间通常会出现心电感应现象，那么自己的身体是否可以像心灵一样通过自身外部一些症状所表现出来许多疾病呢？研究发现，人们在面临重压的时候，身体往往会发出一些“求救信号”，如脱发、反胃等。今天小编就为你整理了一些常见的信号，让你更清楚自己的身体在说什么。

嘟囔。人在紧张的情况下，肾上腺素等激素激增，引发头痛或偏头痛，同时也会影响大脑正常的思维工作，导致其无法找到合适的词语同他人进行沟通，只能低声嘟囔。

尿频。紧张时肾上腺皮质激素激增，刺激小肠，使人出现想要排便的欲望。

患上皮肤类疾病。压力大会引发多汗症(出汗)、荨麻疹、过敏性皮炎及皮肤瘙痒等疾病。

免疫力下降。压力可加剧病毒感染，导致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同时压力会使免疫系统减弱，这意味着，我们会更容易生病，且症状可能会持续很长的时间。

脱发。压力可能会影响到毛囊，导致脱发，并持续数月。

指甲变得脆弱。当人们的压力过大时，*会释放大量应激激素，如释放大量的乙酰胆碱硅，就会导致指甲变得脆弱。

耳鸣。压力会导致耳鸣和其他听力问题，致使听力系统受损。

伤口难愈合。在紧张的状态下，即使看似轻微抓伤或割伤，也需要很长的时间才能愈合。

胃部不适。紧张时应激激素大量分泌，直接影响胃肠道，造成胃痛、胃酸和腹胀。

了解了这些“求救信号”之后，采取方式进行减压才是关键。减轻了心灵上的负荷，身体上的负荷才能真正减轻。

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