如何拔罐减肥以及其应该注意的事项

生活中我们听过很多减肥的发方法，其中像拔罐减肥算是比较健康安全的减肥方式，也是我们比较提倡的健康减肥方式，但是怎么拔罐减肥呢，下面我们来看一下。

拔罐减肥方法

不同的身体部位、不同的穴位有着不同的拔罐减肥方法。不同的穴位应该选择不同的拔罐手法，应为刺激不同的穴位会出现不同的效果。

背部穴位

背部的穴位主要是选择闪火法，应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右的实际那。拔罐的次数不能够太过于频繁，应该控制在每周两三次。

脾俞穴的主要功效就是散热，并且散热的部位是脾胃;

三焦俞穴的主要功效就是排出湿气，这里的湿气指的是全身的湿气，将湿气“驱赶”至膀胱，随后在通过尿液排出体外。

腹部穴位

腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法，但是留罐的时间要比背部穴位的长，应该控制在20分钟左右，每周进行两三次就足够了。

中脘穴在我们的肚脐上方，主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪;

大横穴位于我们肚脐的右侧，主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪，同时还有调理脾胃的功效。

关元穴在我们的肚脐下方，主要功效就是聚集小肠的气血，然后排出任脉的水湿气。

下肢穴位

下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法，留罐的时间应该控制在15分钟作用，每周进行两三次拔罐。

血海穴的主要功效就是清血利湿，这个穴位减肥效果非常的明显;

足三里穴的主要功效就是疏通经络，最终达到补中益气的效果。

结语：拔罐减肥不失为一种有效安全健康的减肥方式，我们在生活中值得尝试，但是也要注意他的方式方法，一些注意事项也要牢记于心。