冰糖红枣炖秋梨有防燥的功效

大家都知道，秋季的时候要多吃梨。因为大家应该都听说过食梨防燥最宜秋。天气干燥时，为家人应时就景地煲一锅润肺除燥的糖水很有好处，特别是咳嗽的时候，连着喝几天，真的很有效哦。大家如果不信的话，可以试验一下的。

用料：梨4个，红枣干10粒，干桂花1朵，老冰糖适量，水1000毫升

做法：

1.将梨清洗干净(注意：不要削皮)。

2.把红枣干去核，干桂花冲洗干净待用。

3.将1、2准备好的食材放入电压力锅内，依口味加入冰糖，注入凉水没过梨即可。

4.将压力锅调至“煮粥”档，30分钟后，一锅糖水就煲好了。

适宜人群：

压力锅炖出的秋梨软糯滑口，汤汁清甜，特别适合老人和孩子。

红枣还是补血的好东西，爱美的你多吃些，可以养颜补血。关爱家人的你，关注健康就从一碗冰糖炖梨水做起吧。