冬季长冻疮推荐七个方法缓解

现在正是冬季天气越来越冷，很多的人会出现一些疾病，平时大家需要注意洗冻疮，出现冻疮会严重的影响到生活健康，所以大家需要注意这种现象的存在，并且在日常生活当中，也要注意保健，出现冻疮之后应该合理的进行治疗，有助于缓解，那么，冬季长冻疮推荐七个方法缓解?

手长冻疮怎么办

1、用电吹风

冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。

2、进行耐寒锻炼

预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。具体方法是从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时。

3、不要接触冷水

目前，冻疮发病肌理尚不十分明确，经常接触冷水的人易患本病。

4、多晒太阳

在入冬前多晒太阳，紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。

5、进行温补

此外，从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。

6、用热盐水

浸泡患处15分钟，连续1周。

7、风油精治疗冻疮

将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。

大家需要注意这些环节方式，并且在日常生活当中也要注意保暖方法，平时要避免接触生水冷水，这样很容易造成疼痛，而且要多晒太阳有助于增强身体素质，平时大家需要注意合理的进行保健，有效地进行自我调理，希望大家注意这些情况，并且在日常生活当中，也要注意自身的调节方式。