冬吃羊肉暖胃健脾 2羊肉美食必吃

羊肉是冬季御寒保暖的必备美食之一，那你可知道冬季吃羊肉吃了可御寒外，还有哪些保健功效呢?下面就来看冬季吃羊肉的六大好处，以及寒冬必吃两道羊肉美食。

冬季吃羊肉的好处：

1、冬天吃羊肉补血。冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。

2、冬天吃羊肉补气。气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。

3、冬天吃羊肉暖胃。羊肉性温，冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理。

4、冬天吃羊肉健脾。脾虚者，饮食不好，而羊肉可健脾，吃后可调理，饮食会好转。

5、冬天吃羊肉理气。气不顺者，如经常咳嗽之人，因为体内害气重，所以多吃可以让气顺畅，心情舒畅。

6、冬天吃养肉暖身。冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，让我们整个身体暖和起来，比其它的补品来得实际。