冬季洗澡当心猝死者多过车祸

　　在冬天，泡个热腾腾的热水澡对心血管疾病者可不是什么好消息。有国外专家的调查为证：洗澡时猝死者人数比车祸死亡人数还多一倍。

　　在洗澡猝死的人群中，老人居多，冬季居多，而且以心脏病患和脑血管出血患者居多。这是因为，高龄有基础疾病的人在洗澡时的血压变化大，加上脱衣服的地方或浴室内的温度低，气温变化幅度加大，容易引起心肌梗塞或脑溢血等。

　　这可不是让你连澡都不洗了，而是注意下列几项以避免老人洗澡时的危险。

　　一、脱衣服的地方或浴室内的温度 先提高。

　　二、别太突然进浴池或浸泡过久。

　　三、热水温度设定在摄氏38-42度之间（42度以上是危险的）。

　　四、家人在洗澡时，适当与之对话。

　　五、洗澡前后，要补充水分。

　　六、从浴池中起身时，动作放慢。