老年人偏头痛可以泡脚来缓解

现在的人们忙于工作，很多时候都忽略了家里老人的健康问题。有很多老公一上了年纪就会出现偏头痛的问题，这样的病症影响了老人的睡眠问题，对于健康来说是非常不利的。这个时候大家不防可以泡泡脚也可以缓解一下病症。

头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍，充血膨胀，压迫神经而引发的。因此，减轻脑部血管充血可以起到缓解作用。

可以取一个脸盆，倒入温水，水温不宜过烫，然后将双手和腕关节完全浸泡在水中半小时左右，浸泡过程中要不断添加热水保证水温，可使手部血管扩张，脑部血管血流相应减少，从而使头疼逐渐减轻，尤其适合偏头痛。如果条件允许，还可以在热水中加入几片生姜，能刺激血管扩张，加快血液循环。

如果有顽固的头疼，建议长期坚持这一方法，每天2—3次，每次半小时。不适合泡手的时候，还可以用热水袋暖手，也能起到一定缓解作用。

除了用热水泡手脚以外，心态也是一下最大的病因，所以大家可以经常回家里陪老人聊聊天，让老人保持一个乐观的心态，这个方法也不错的。