老年人咳嗽痰多怎么办

人一旦年纪大了之后很多都会出现咳嗽痰多的情况，咳嗽痰多多是以为内脾肺功能下降导致的，除了要通过调整饮食来改善外，老年人咳嗽痰多还有哪些办法可以解决呢？中医熏蒸的方法也是值得一试的。

脾为生痰之源，肺为贮痰之器。老年人脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之多肺气不足、免疫力低，更容易因而生痰。咳嗽痰多可以吃一些银耳、百合、藕、雪梨等食物。另外如果加上中药熏蒸的方法能让咳嗽痰多改善的更快，熏蒸的时候需要把嘴张开，把有热气的水杯放在适当的距离内，热水中浸泡着草药，一般水温在50℃左右，每天蒸三次，每次15分钟左右，这样做清肺化痰的效果是很不错的。热水浸泡的药物可以选择以下几种：

桔梗

开宜肺气、祛痰，适用于外感风寒、咽喉肿痛痰多者，一般使用3~9 克。

紫菀

能止咳化痰、定喘、解热，适用于风寒咳嗽气喘痰多者，一般使用3~9 克。

胖大海

清宣肺气利咽，适用于声音嘶哑、咽喉肿痛、痰多咳嗽者，一般使用2~3 粒。

竹茹

能清热化痰，用于痰多咳嗽、痰黄黏稠者，一般使用6~10 克。

栝蒌

清热化痰、利气，适用于痰多咳嗽自感发热合并便秘者，一般使用10~20 克。

款冬花

能润肺下气、止咳化痰，适用于哮喘、痰中带血者，一般使用3~9 克。

冬天天气干燥，很多呼吸道有问题的老年人旧疾都会表现的更明显，咳嗽痰多是主要症状之一，如果用饮食调整效果不是特别好，就可以加上中药熏蒸法，家有老人的赶紧来学习下咳嗽痰多该怎么办吧。