惊讶!中年人喝茶竟有五大好处
喝茶已经成为了人们日常生活中不可分离的一部分,喝茶是一种非常好的风气,喝茶的好处多多,特别对中年人有很大益处。那么你们知道中年人喝茶有哪些好处吗?下面小编为大家介绍中年人喝茶的五大好处,请大家认真阅读。
1 有助于抗氧化
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是*自由基的清除剂。有实验研究显示,1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。另有实验结果表明,5茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2 有助于预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。
3 有助于提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使*中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增强思维和记忆能力。
4 有助于利尿解乏
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使*尽快消除疲劳。
5 有助于降脂助消化
茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在体内积滞。
以上介绍 中年人喝茶的五大好处,你们是不是已经记住了呢?如果还想要了解更多关于喝茶问题的话,请多关注本网站更新。
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