注意：两大中年补肾的常见误区

肾脏是*非常重要的器官之一，中年人是最重视补肾的人群，在日常生活中，我们应该要好好注意自己的身体健康，不然很容易引发一些疾病的发生。那么你们知道中年补肾有哪些误区吗?下面小编为大家介绍两大中年补肾误区，请大家认真阅读。

■误区一：都是肾虚，只要补肾效果好，吃什么都一样

专家回答：肾虚分阴、阳，补肾先要对症。中医把肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不同类型的肾虚必须使用不同的配方治疗。有些肾虚者表现为肾阳虚，5大症状是神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多，典型症状是夜尿频多，其中女人更易畏寒肢冷。有的人表现为肾阴虚，典型症状是口干舌燥，五心烦热。

肾阳虚人群占大多数。如果阴虚阳补，阳虚阴补，不仅达不到效果，越补越虚甚至会产生严重疾病。所以补肾前要先辨明体质属于肾阳虚还是肾阴虚症状，选择适合症状的补肾药。肾阴虚人群宜服用六味地黄丸等代表产品，肾阳虚人群宜服用温补产品，其中含有肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂等。

误区二：补肾其实就是壮阳

专家回答：中医补肾涵盖全面。调补中医的补肾，涵盖了全面调补“肾”概念中的*生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织、器官，起到调节*功能，为机体提供“元气”。肾虚症状中，生殖功能衰退只是其中一种症状。补肾不仅用来解决生殖功能衰退，更是为了身体的其他症状得到改善和康复。

以上介绍两大中年补肾误区，你们是不是已经尽量远离它们了呢?如果还想要了解更多的话，请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。