颈椎病患者要注意哪些问题

颈椎病患者需要注意的问题比较多，颈椎病患者应该要注意枕头高度的调节，并且要选择合适的治疗措施，颈椎病患者应该要做好颈部的保暖工作，避免颈部受寒受潮，夏季不要让电风扇直接吹到颈部，冬季外出时最好佩戴好围巾，不要长时间低头工作，颈椎病患者要注意哪些问题？

1、病人如反复落枕，或常感颈背酸痛、或上肢麻木，应高度重视，即至医 院诊治，防止病情加重。每次发作后治疗应坚持一段时间，切不可症状缓 解即停止治疗，应继续治疗数次，以巩固疗效。

2、平时病人应注意颈部保暖，忌吹风淋雨，冬天可用围巾护颈，夏天避免吹电风扇和久居空调环 境，尤其不能背对着吹凉风。

3、本病与职业密切相关，若长期低头伏案者，可间隔1～2小时活动颈项，避免颈部长时间维持一种姿势。切忌长期半卧 位看书报，或伏案休息，或坐位头倚沙发休息。

4、平时宜低枕平卧休息，枕宜窄，置于后脑勺。

5、适当进行颈部锻炼，可作慢速而有节律的颈项前 屈、后伸、左旋、右旋、左侧屈、右侧屈、顺时针和逆时针方向转动，每 次10分钟，每天进行2～3次。

6、平时工作、学习时若出现颈项部疲劳，可 进行自我保健推拿，以舒通经脉，放松肌肉，如用食、中、无名三指按揉颈 项上背，重点按揉有酸胀感处，用拳轻捶劲背，擦项肌，以透热为度等等。

颈椎病患者要注意哪些问题？颈椎病患者应该要注意枕头高度的调节，并且应该要注意避免长时间工作不活动，颈椎病患者应该要做好颈肩部位的保暖工作，颈肩受寒也会加重患者的病情，颈椎病患者需要及时采取正确的治疗措施，并且平时应该要做好局部的保健工作。