腰椎病患者需要注意什么呢

大家在日常生活中应该注意腰椎病，当这种疾病出现时会造成腰痛，很严重的影响到了患者的身体健康，平时大家需要注意疾病的发作，而且在日常生活中，患者应该注意多休息，而且要注意科学饮食，腰椎病患者应该注意什么事项呢？

腰椎病患者需要注意什么呢?

1、对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心：颈椎病病程比较长，推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。

2、注意休息：颈腰椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈腰椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作，不需长期休息。

3、注意保养：*尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息.还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼。

疾病分期

1、急性期：腰腿痛、麻木活动受限明显，不能站立、行走、肌肉痉挛。

2、缓解期：腰腿痛、麻木活动好转，但仍有痹痛、不耐劳。

3、康复期：腰腿痛、麻木本消失，但仍有腰腿乏力，不能长时间站立、行走。

证候诊断

1、寒湿凝滞：腰部冷痛重着、酸麻，或拘挛不可俯仰，或痛连下肢，患部恶凉，每因阴雨寒冷试驾中，得热则缓。舌淡，苔薄白或白滑，脉弦滑或弦紧。

2、气滞血瘀：腰部有劳损或陈旧史，腰痛在劳累后加重，腰部强直酸痛，痛有定处，转侧俯仰不利，腰部两侧肌肉触之有僵硬感，或腘窝中常见脉络青紫。舌暗红，或有瘀斑，舌底脉络青紫，脉弦。

3、肝肾亏虚：起病较缓，腰部隐隐酸痛，绵绵不已，喜按喜揉，神疲乏力。舌淡，苔薄白，脉弦细或弦缓。

4、温热蕴结：腰部弛痛，痛处伴有热感，每遇热天或雨天腰痛加重，遇冷痛减，兼有口渴不欲饮，口苦烦热，小便短赤，舌质红，苔黄腻。

平时大家需要注意自身的保健事项，而且要注意积极的进行调节，平时大家需要注意自己的生活调理方法，避免造成肝肾亏虚，有效地进行调节，平时，患者不要过度的劳累，而且要注意科学进行饮食，有效地进行指导，合理用药，要注意睡硬板床.