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如何做好口腔和牙齿的保健工作

  • 时间:2018-06-06

做好牙齿保健工作,让你远离口腔疾病和牙齿疾病的困扰,越来越多的人患有口腔疾病,口腔疾病主要是口腔卫生护理不当造成的,应该要注意口腔卫生,要养成早晚刷牙的好习惯,可以拥有健康的牙齿,并且要掌握正确的刷牙方式,刷牙的时候应该要注意水温的调节,如何做好口腔和牙齿的保健工作?

1、掌握牙防知识:(牙病的种类、原因、症状等)

定期检查牙齿:每半年至少一次到牙科诊所,检查牙齿与洗牙,清除牙结石、牙菌斑,让专业牙医为口腔卫生把关,是预防龋齿和牙周病最有效的方法,就能轻松拥有健康牙齿。

2、使用正确的刷牙方法:

很多上班族都有一样的困扰,明明早晚都刷了牙,牙齿却还是蛀不停,尤其现在人工作忙碌,大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿,顶多只用清水漱口,但其实漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌斑,顶多只能清除一些食物残渣而已。

其实,只要一只牙刷和一盒牙线,加上正确的方法,就能做好洁牙工作。然而,随着科技的日益发达、产品的推陈出新,似乎有一些工具可以让洁牙工作更有效率,或是从其它层面加强照顾牙齿和牙龈(例如氟化物),或者让一些特殊族群,如戴牙齿矫正器、装牙桥、牙周病患者、牙齿敏感的人、刚做完口腔手术者,能更方便、更舒适地洁牙。

关于刷牙习惯:我们提倡早晚刷牙,饭后漱口,每次刷牙2-3分钟,以及刷牙无死角。刷牙也要掌握时机,极好不要饭后立即刷牙,这样或许有害牙齿健康。因为牙冠表面上极坚硬的釉质,在刚吃过饭后、尤其是吃了酸性食物后会变松软。

如何做好牙齿和口腔的保健工作,做好牙齿保健工作非常重要,应该要掌握正确的刷牙方法,并且要选择软毛的牙刷,刷牙的时间不能太短,但是也应该要注意刷牙的时间不宜太长,太长的话也会对皮肤造成损伤,容易损伤到牙龈的健康,可能会导致牙髓炎的发病。

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