哪些食物可起到止咳化痰呢

人们在日常生活中，使其身体不是整日能够健康的，或多或少都有发生感冒和咳嗽这样的小毛病，特别是对于咳嗽这样的疾病表现，使之不加以治疗整日整夜的咳嗽、咳痰是非常难受的，严重些会伴发肺炎等并发症，所以积极制止这样的咳嗽非常重要。那日常有哪些食物可起到止咳化痰呢？

止咳化痰的食物：罗汉果

罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经，有清热凉血、润肺化痰、生津止咳的功效、适用于肺热、肺燥咳嗽，痰热咳嗽等。

止咳化痰的食物：百合

中医认为，百合具有润肺、止咳、清心、安神的作用，可用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚等。

止咳化痰的食物：陈皮

陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，有理气健脾，燥湿化痰之功效，用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

止咳化痰的食物：枇杷

枇杷味甘、微酸，性凉，中医认为枇杷果确有润肺、止咳、止渴的功效，主要用于治疗肺热咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃气不足等病症。

止咳化痰的食物：梨

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的功效;用于热病伤阴或者阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

止咳化痰的食物：竹笋

中医认为，竹笋味甘、部分微苦，性寒，能化痰下气，清热除烦，通利二便。

止咳化痰的食物：萝卜

萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

止痰化咳食疗方

玉米须橘皮治咳嗽

做法：玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。

适用：止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。

萝卜猪肺止咳汤

做法：萝卜1个， 猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。

适用：清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。

糖水冲鸡蛋补虚止咳

做法：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。

适用：补虚损，治久咳不愈。

芝麻冰糖水治夜嗽

做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

适用：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。

注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

可想而知日常这些易见的食物，使之都有起到止咳化痰的功效作用，特别是经常食用的罗汉果、萝卜、梨、百合等，大家不妨在日常生活中适当的多食用些这样的食物，继而积极起到保健和预防功效。另外最重要的就是要积极发现积极医治。