小孩子吃饭有什么禁忌

大家都喜欢看自己的孩子吃饭，不少大人喜欢在孩子吃饭时逗孩子，其实这是很危险的行为，某3岁女童就因为吃饭时被逗得哈哈大笑导致误吞枣核而最终肠穿孔，让孩子受了大罪。接下来就让我们来看看小孩子吃饭有什么禁忌吧。

小孩子吃饭有什么禁忌

1、在孩子吃饭时，不要逗孩子玩，或跟其打闹，这些不良的习惯都会导致孩子吃饭被噎住。

2、一些比较危险的食物家长也应注意，比如果冻、小块的硬水果、花生、瓜子等坚果，尤其是在孩子一边吃、一边玩耍说笑时，这些食物更容易从咽门掉进气管里卡住。

3、3-5岁是误食异物高发年龄段，吃饭时就让孩子安安静静吃，追着喂饭、逗笑喂饭都不合适。

4、孩子吃饭时，要关注孩子是否吃得少而慢，对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等饮食问题。

5、一定要塑造轻松的吃饭环境，现在不少独生子女家庭存在喂养过度关注、饭桌上逼哄骗的紧张气氛，孩子在压迫气氛当中进食心理负担沉重、更加厌恶反感其挑剔的食物。

6、父母本身的挑食行为有可能加剧儿童挑食偏食现象，所以如果家长自身存在偏食行为，儿童下意识“模仿”也会导致偏食行为难以控制，因此父母不要有偏食现象，做了坏榜样。

7、可以让宝宝适度体验饥饿，如果吃饱可以允许他(她)不吃，减少进餐分心(电视、故事、玩具)。

8、用市面上各种类型的模具把食品做成有趣的形状等能从色香味上刺激孩子食欲。

9、孩子如果吃饭不太顺利熟练，必要时，父母应咨询相关领域的专家，对幼儿口腔运动进行必要训练。

10、限制两餐之间的热量卡路里，餐前一小时不喝饮料和吃点心。

11、进餐时间少于25分钟，每餐间隔3.5~4小时。

12、当孩子推开碗筷、哭闹、转头时，家长采取暂时隔离法，移开食品，把孩子放进餐椅不理他。

13、到菜场或超市，由孩子决定采购食品，让孩子多次尝试新的或不喜欢的食物。

通过上面的介绍让我们知道了小孩子吃饭有什么禁忌。还有蹲着时间长了，腹部和下肢受压迫，全身血液循环不畅通，下肢酸痛麻木，胃的蠕动量和张力增加，需要大量的血液，而蹲着血液对胃的供应受到影响，就会直接减弱胃的消化功能所以大家一定要孩子们养成良好的饮食习惯。