塞牙用牙签剔除到底好不好

不管是在家还是在外聚餐，饭后总有人会拿起牙签，往嘴里送进行投投牙，每每出现这种举动的时候，我就在想，不疼吗？不会造成牙稀吗？这次我们来分享下塞牙用牙签剔除到底好不好？

塞牙看似小问题，却可导致很多毛病。塞牙在医学上称为食物嵌塞，又称嵌食症。长期塞牙的人容易患龋齿、牙龈组织发炎坏死和牙槽嵴缺损。因为牙签很容易造成牙齿和牙龈损伤，用牙线更安全有效。

如果塞牙久了还会造成偏侧咀嚼，甚至发生进食障碍。很多人口臭也是因为这个原因，因为塞到牙缝里的食物不容易清除，时间长了这些食物残渣发酵会产生大量细菌，可散发出臭味。

塞牙后正确的做法是使用牙线剔除。

使用牙线时，抽出牙线约30厘米长，将线的两端缠在左右手的中指上，用两手的食指和拇指绷紧牙线，拉锯式地慢慢滑过牙齿接触点，进入牙缝，上下内外拉动牙线，每个牙面上下刮4~6次，直至牙面清洁为止。刮干净一个牙缝后再以拉锯式动作取出牙线。用完牙线后用清水漱口，去除刮出来的食物碎屑。用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。不习惯使用牙线的人可以选用牙线叉。

经常塞牙的人应及早就诊，对症医治。因牙齿过小或者牙齿排列稀疏产生的牙间隙可用补牙材料修复牙齿外形，或安装假牙。若因龋齿造成的塞牙可以用补牙的方法恢复两牙的正常接触。

对于以后经常塞牙的人，我也得提醒提醒，不然自己看着别扭，还会影响个人的牙齿健康，牙签真的不能常用，否则只会越投越稀的，反而不好了，说到这塞牙用牙签剔除到底好不好你也该明白了吧。