经常玩手机会变丑是真的吗

不是手机离不开你，而是你现在越来越离不开手机，就连上个厕所也得去带手机，做个飞机可能你也只开一个飞行模式，还是继续玩，可是你知道吗，如果手机使用过度的话，会让人变丑，是真的，因为爱玩手机的人会提早老化。

首先，长时间低头玩手机，会令面颊和下巴的肌肉因重力而下垂，时间长了可能形成双下巴，呈现出与年龄不符的老态。其次，手机显示屏上的文字小，读起来费力，人们会下意识地眯眼看，时间长了就会在眉间眼角形成皱纹。因此，尽可能选择大屏幕的手机、调大字号并调高屏幕亮度。

再次，煲电话粥后，经常会感觉耳朵及脸颊发热，这多是手机辐射所致，会令皮肤生成黑色素，久而久之就会长斑点。建议长时间打电话的时候使用耳机。

最后，由于人们疏于清洁屏幕和手部，打电话时会把细菌污垢沾到脸上，引发粉刺等皮肤问题，尤其是额头、下巴、面颊等处的粉刺，很可能是使用手机不当所致，建议每天使用消毒湿巾清洁手机。

我们都知道手机危害多，但又离不开手机，唯一能做到的就是防止手机的辐射危害。

使用手机的六大健康守则

一、别用手机煲“电话粥”。

长时间通话，最好使用座机。研究发现，使用手机通话2分钟后，脑电波受到的影响至少会持续1个小时。

二、别将手机带进卧室。

睡觉时，别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量，既影响睡眠质量，又会加速*自由基的破坏作用，最终导致癌症等疾病发生。

三、信号弱时别打手机。

当信号弱的时候，或者在高速行驶的交通工具上的时候，手机产生的辐射会更强。

四、别将手机放进裤兜。

研究发现，经常将手机放在裤兜的男性，其精子数比正常男性少25%。手机辐射对身体各部位的影响不同，男性睾丸最容易受手机辐射伤害。

五、别在封闭空间打手机。

不要在电梯、火车、地铁等相对封闭空间打手机。此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到最大值。

六、拨号后，伸展手臂。

手机接通的一刹那产生的辐射最强，因此接听或者拨打手机之后，最好伸展手臂，让手机远离身体，稍等片刻再通话。

有人说，长时间玩手机会有辐射，影响你的皮肤，这个说法也对，但不完全对，一个手机能对你的皮肤造成多大的威胁，其实是因为你长时间盯着一个小屏幕看，眼镜会酸涩，近视会越来越明显，本来你是因为休息一下而放下工作，这时候你却拿起了手机，这明显是休息的问题，导致你的皮肤黄、黑，无精神嘛。