关于糖尿病的几点建议

糖尿病是一种慢性的终身性疾病，需要长期的治疗。患者应在治疗糖尿病的过程中应经常检测血糖控制血糖在一个稳定的状态，保持适当的运动，正确地对待糖尿病。积极配合医生接受治疗。

1 饮食记录

患者每天应记录哪个时间吃了什么，喝了什么，吃的分量是多少，是在家吃的，还是在外吃的等等。

2 血糖监测值

血糖监测是糖尿病治疗的方法之一，和饮食、运动治疗等几种治疗方法同等重要。患者要详细记录血糖监测日期、时间与次数。如果出现了低血糖，还要详细记录低血糖出现的时间和次数。血糖监测的时间与次数，可根据患者病情的稳定程度而有不同的选择。

3 运动状况

运动状况，也要记录在护理日志上。包括每周运动的频率、时间、强度，以及做了哪些运动，是否某一时间调整了运动治疗方案等等。糖尿病患者选择哪种运动方式、运动的时间多少以及运动强度多大，需要根据自身病情、体质、年龄等多种因素综合考虑选择。患者不可为了迅速降低血糖，任意加大运动量或运动强度。这可能会引起低血糖的发生，出现晕迷等症状。另外，患者外出运动时。应随身携带糖块，以备不时之需。

4 用药情况

患者也要详细记录服用降血糖药物的名称和剂量，是否按时服药;注射胰岛素的患者还要记录注射的时间和剂量，是否按时注射等等。患者在用药时，不可擅自停药或增减药量，应由医生调整用药方案。另外，患者不可相信江湖郎中或出现“根治”、“治愈”字眼的广告，以免延误治疗时间，使病情加重。

5 定期的检查

糖尿病患者除了记录血糖监测外，还要记录定期的并发症检查。包括眼睛、心脏、血压、肾脏、足部、临床生化检查、体重控制等的检查结果及检查日期。

最后，生病的时候血糖波动大，患者要特别注意高血糖或低血糖症状，当出现不适症状时，如厌食、恶心等，都要一一记录下来。

良好的血糖记录习惯，可使患者意识到病情的控制情况及病情的掌控权在自己手中，同时还能加强对疾病治疗的认识，提高自我管理能力。