轻松毁健康的五个错误的洗头方式

对于洗头，不同的人都有不同的观点，有的人认为早上洗头不好，也有人觉得晚上洗头更清洁 。不管是早上还是晚上洗头，以下这五种错误的洗头方式是不利于健康的，不值得提倡。轻松毁健康的五个错误的洗头方式。

错误的洗头方式1：洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

错误的洗头方式2：护发素涂在发根上

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

错误的洗头方式3：湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

错误的洗头方式4：不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

错误的洗头方式5：洗完头马上外出

研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

轻松毁健康的五个错误的洗头方式，洗头虽然看似简单，但是却隐藏这无数的注意事项，希望朋友们在洗头时不要再犯以上五种错误。为了自己的身心健康，全身心的好好做好正确的习惯。