生活中这5类人群最易被腰痛青睐

腰痛，现已成为一种新的职业病，尤其是久坐一族更是深有体会。因此，腰痛引起了我们的重视。而研究发现，出现腰痛和工作职业也有一定关系的，那日常生活中哪些人易患腰痛呢?下面就来看小编的详细介绍吧。

教师——无论是在黑板前书写，还是伏案批改作业，都长期保持一种姿势，导致颈肩僵硬，腰酸背痛。

长期开车者——无论以方向盘为职业的人，还是以车代步的人。长时间保持一个姿势，容易疲劳产生颈肩部酸痛等症状。

中老年人——随着年龄的增长，*各部的器官都会逐渐老化，最明显的就是骨骼。据国外统计40-50岁有颈椎退变者占25%，55岁以上有退变者占85.5%。

电脑工作者——在电脑前拿着鼠标习惯于哈着腰，在加上长时间低头伏案工作，使颈椎处于长时间的向前屈的疲劳状态，久而久之，就会患上颈椎病。

孕妇——女性妊娠晚期，其腰部承受的负担相当于体重增加到2至4倍。研究小组编制了妊娠晚期女性和未妊娠女性的体形模型，计算她们支撑腰的背部肌肉承受的负担。结果表明，在站立姿势下，孕妇的背部肌肉承受着相当于未妊娠女性体重2-4倍的负担。如果体重是50公斤的孕妇，那么她腰部承受的负担就相当于体重100-200公斤时的状态。可以想象，孕妇的背部肌肉要增加多大的收缩力才能抗衡垂腹的重负。

以上这五类人就是最易被腰痛青睐的弱势群体，希望这些人在生活中能多加注意，可适当的加强锻炼，防止腰痛的发生。