注意！做事爱拖延当心心脏病

我们身边有很多人做事都爱往后拖。其实，做事拖拉不是大毛病，但是如果不改正的话很可能耽误大事。有报道称，爱拖延的人更容易患上心脏病。这是真的吗?大家跟小编一起来看看吧。

研究者发现：与很快就能做出决定的人相比，爱拖延的人更有可能患上心脏病。这是因为当他们最终要做出判断时，心脏会承受更大的压力，这就会让他们心力交瘁。这项研究首次表明拖延是引发心脏病的风险因素，这一结论有望改变心脏病的治疗方法。

研究人员选取了980名参与者，要求他们填写一份匿名的在线调查问卷，然后将他们分为两组。其中一组患有心脏病和高血压，另一组参与者未患有这些疾病。问卷分析结果显示：第一组参与者更有可能同意“我经常说我明天就会做这件事”的陈述句。此外，第一组参与者也承认，他们更有可能对自己说：“在完成一些有最后期限的任务时，我常会浪费时间来做其他的事情。”从总体上来看，拖延行为与适应不良的应对行为之间存在着强有力的相关关系，而后者会导致对心脏施加压力。

研究者认为：自我批判和回避式的应对方式会加重人们所承担的压力水平。这种人格特质有助于医务工作者辨别存在这种想法的病人患上心脏病的风险。此外，患有心脏病也会导致患者的拖延行为，因为他们在疾病管理的健康行为方面存在着困难。

小编总结，看完了小编的介绍，以后大家做事可不敢太拖拉了。事情早点做完，不仅能够让自己心安，而且有利于身体健康。