冷空气突袭下不得不防的四种疾病
根茎类蔬菜
菠菜含铁高，血液中有了铁元素，人的耐寒能力增强。藕、胡萝卜、百合、山芋、大白菜等含有丰富的无机盐，不妨与其他食品掺杂食用。
预防胜于治疗，所有的疾病都是如此，俗语说，病来如山倒，祛病如抽丝，对于疾病有意识的进行避免，往往胜于病后的治疗，漫长而痛苦。
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