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冷空气突袭下不得不防的四种疾病

冷空气突袭下不得不防的四种疾病

寒潮来了吃什么养生?

牛肉、羊肉

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牛肉富含肉毒碱,肉毒碱主要用于脂肪的新陈代谢。中医认为羊肉补中益气,味甘性热,具有利尿效果。所以多吃牛肉和羊肉有助于加快新陈代谢,抵御寒冷。