补钙半年中毒？骨头汤补钙是误区

不管是对小孩还是对大人，补钙都是一个热度永不退却的话题，而且人们对补钙也是越来越重视。如在小孩子出生后，很多妈妈就会给孩纸吃些流质钙体；到了青少年时期，也会喝各种口服液、吃各种钙片。但是药物的补钙多多少少对身体会有副作用的，下面给大家介绍胡乱补钙的误区。

补了半年钙 竟然中了“毒”

“大夫，我最近一直没胃口，便秘也很严重，这是怎么回事啊?”近日,47岁的孙女士来到医院就诊。

她告诉医生，听说女人过了更年期很容易缺钙、骨质疏松，因此，她从半年前开始通过各种方式补钙。“但是总感觉吃了这半年食欲越来越差，体重也降低了不少，而且经常感觉很累。我是不是提前进入更年期了啊?”

“最后医生给做了些检查,说是钙中毒了。”这让孙女士有些百思不得其解。

专家提醒，补钙要适当，而且最好定期监测，在医生指导下服用。否则，乱补钙反而可能引起“钙中毒”，出现便秘、高血钙、无食欲、体重下降、倦怠等不良现象。

治疗骨质疏松 不等于简单补钙

“现在，骨质疏松症是第四位的常见慢性疾病。”专家介绍，骨质疏松症是一种全身性疾病，它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。

据介绍，目前骨质疏松性骨折已经成为全球严重的疾病负担，全世界每3秒钟就有1次骨质疏松骨折。

现在社会上对骨质疏松这个词可以说已经不陌生,但到底该怎么预防,其实很多人并不清楚,甚至存在很多误区。如果不能正确认识，可能会引发新的问题。

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