饮食偏方教你如何预防口腔溃疡

口腔溃疡给人们的生活带来了诸多影响，如患上此病，那么很多食物都不能吃，这对我们的健康也造成了一些影响，而要想快点好，除了用药物治疗以外，一些食疗小办法，也有效可以有效预防口腔溃疡。

1、莲子饮（桂圆、莲子、西洋参、大枣煎水）

清心火提气，适用于气血不足，久坐电脑旁工作者。

2、夏桑菊茶（夏枯菊、桑叶、菊花煎水）

预防肝火旺和疏肝、清肝火作用。

3、三花饮（白菊花、金银花、白扁豆）

清热祛湿，适用于食荔枝过多上火、咽喉疼痛、口腔溃疡的人。

4、玄参莲枣饮（玄参、莲子、蜜枣）

养阴降火，适用于心火过旺、口腔溃疡、口干舌红、渴欲饮冷水、经常失眠的人。

5、绿豆粥、蒲公英绿豆粥（绿豆、蒲公英）

和脾胃，祛内热，适用于脾胃不和、食欲不振、消化力弱、经常性口腔溃疡的人。

6、云苓糙米粥（云苓、淮山、陈皮、富硒糙米）

健脾胃，祛湿，适用于脾胃虚弱、口淡、苔白厚、便秘、经常口腔溃疡的人，大人小孩均可。

7、玉米饮（红萝卜、鲜茅根、玉米连须、白扁豆、云苓）

清热祛湿，适用于上火挟湿、口干口渴、口腔溃疡的人。

8、枸杞菊花茶（枸杞、菊花煎水）

养肝清肝火，适用于头晕脑涨、眼赤目干、经常用脑者。

以上八大食疗小秘方可有效预防口腔溃疡，希望对大家有所帮助。要想真正摆脱口腔溃疡，除了食疗预防以外，最重要的是养成良好的生活习惯，保持乐观的心情。