通过饮食让眼睛享受“桑拿”的待遇

把中药对眼睛进行熏蒸，眼疲劳将得到很好地缓解，让眼周围血液循环得到很好地改善。我们一般可以在空余时间，结合饮食养生的方式，给自己泡上一杯绿茶、菊花枸杞茶或决明子茶等，能很好地保护视力，让眼疲劳得到有效缓解。

长时间盯着电脑的电脑一族，一般会出现眼胀、视力变得模糊、头也会变痛、以及手、颈等都会觉得疲劳酸痛，变得烦躁、注意力也不能变得很集中等一系列全身症状。在这个时候，眼睛就要来个放松了。那应该怎么保护眼睛呢？中医专家指出，为什么不用中药熏蒸法让眼睛享受一次“桑拿”呢？用中药熏蒸眼睛，能很好地缓解眼疲劳，眼周围血液循环也将得到改善。

用中药来把眼睛熏蒸

用中药进行熏敷加穴位按摩这双重方法，它是通过滋补肝肾、调益气血等作用，来帮助眼疲劳得到缓解。