流感频发 如何应对最正确

春季天气变化无常，冷热交替明显，昼夜温差极大。春季也是流感的高发期。流感是由病毒引起的急性呼吸道传染病。春季要注意保暖，预防流感，如果你患上了流感要注意及时去医院治疗，不要把病毒传染给家人。下面小编就告诉大家一些预防和自己治疗流感的方法。

首先应经常开展体育运动，以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。

起床后居室宜开窗透换新鲜空气。上班后办公室亦应留意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，透风是消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保存一方清新的空间。

减少大型集会活动，不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需留意通气，尽量不用空调。

留意气温变化而增减衣服，外出时提倡戴口罩，避外感风冷。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。

可用中药板兰根、贯众、大青叶、金银花各15克水煎服用(连服3---5日，儿童用量减半)，有良好的预防效果。

现在流感疫苗效果也不错，可使人们在预防流感方面更为主动。对于抵抗力本来就较差的老人、小儿，还有那些患有慢性心肺疾病、慢性肾炎、糖尿病、各类肿瘤的患者和各种免疫功能低下者，最好在流感季节来临之前接种疫苗，以防万一。

冬去春来，万物复苏。这是的病毒活动也比较频繁，天气变化莫测，早晨出门时感觉很冷，中午时天气就会变得和暖和，这样很容易感冒，要注意保暖，远离流感。交通发达，人们出现较方便，人口流动量大，容易引起流感爆发。远离患有流感的人群，保护家人健康