冬季穿着过少当心加重“畏寒症”

冬季你怕吗?十有八九的人都畏寒怕冷，尤其以女性朋友居多。但那些时尚爱美的女性却毫不顾忌这一点，为了身材，在寒冷的冬季仍然衣着单薄，或者节食减肥，结果，让“畏寒”的身体“雪上加霜”，被冻出了疾病。

“一到冬天，我就犯愁。即使长时间呆在空调房里，还是觉得四肢冰冷、腰酸背痛。”小李在某公司从事文秘工作。最近，她除了感到寒冷加重外，还觉得头痛、气喘，只好去找医生咨询。医生分析，小李得了“畏寒症”，穿着过少又加重了她的“畏寒症”。

专家介绍，冬季“畏寒症”又称“寒冷过敏”，多发生于20-30多岁的年轻女性中。这是因为女性肌肉要比男性少10%，这会使她们身体产生的热量要少于男性;也与女性的心理状态有关，“畏寒症”女性中有80%是职业女性，竞争激烈的职场上生活节奏太快，心理常处于重压之下体内植物神经中掌管血管收缩的交感神经持续处于紧张状态，致使身体脏器和四肢末梢血管绷紧，最终使这些部位的血液循环不流畅，引起多种不适。

一些爱美的女性，在冬季穿着单薄，这就造成末梢血液循环比较差，更容易感到冷，加剧了“畏寒症”。还有一些爱美女性对减肥乐此不疲，人是瘦了，可低血糖、低血压也随之而来，饿过头致使能量不足不仅可能引起低血糖、低血压，还往往导致血液循环不良，出现疲劳、衰弱。这些也成为冬天手脚冰冷的主要原因。此外，由于减肥导致的缺铁性贫血也是致冷的一大原因。

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