防禽流感提高自身免疫力才是根本

防禽流感提高自身免疫力才是根本。随着公众加大对自身健康的关注，一些商家也搭上了H7N9的便车，开始兜售各种号称可以防禽流感的产品。而专家提醒，与其相信各种缺乏医学根据的防感“奇方”，不如在提高自身抵抗力上下功夫。

防禽流感商品五花八门

最近，H7N9禽流感是人们每天热议的话题之一，五花八门的商品借此机会出现在各种购物平台，中药香囊、配方茶、紫外线灯、洗手液等都冠以“预防H7N9”的名头。记者发现，很多商品根本与预防H7N9无关，只是临时加上这个“噱头”。

记者在淘宝网搜索H7N9，搜索结果包括板蓝根、中药、香囊、消毒液、口罩等。其中，关键词中包含“预防H7N9禽流感”的口罩，就有2000多项。细看这些口罩详细介绍，其实只是写明对呼吸健康起到防护作用，并未提及是专门用于预防H7N9禽流感的。

在淘宝网站搜索引擎内输入中药香囊，马上就出现了300多项产品，价格从最便宜的几毛钱，到四十元钱不等。专家表示，网上所售中药香囊内的藿香、艾叶、山柰、肉桂、苍术、黄芩、枇杷叶、薄荷、金银花等中药材，组合在一起确实有提神醒脑的功能，但是对于其药香具有预防禽流感作用的这一说法，太过夸张。公众应用科学的方法增强自己的抵抗力，不要轻信一些缺乏医学根据的“奇方”、“妙方”。

一些药店也做起了流感生意。记者在角门一家连锁药店看见，一些清热解毒药物、维生素咀嚼片、蛋白粉等商品都打上了“预防H7N9禽流感”的大幅广告招牌，俨然做起疫情生意。不过，记者发现，购买这些商品的人并不多。

提高抵抗力更重要

忽冷忽热的天气使不少人都受到流感侵扰。专家提醒，预防流感一定要提高身体素质，在预防上下足功夫。

中医称流感为“时行感冒”，认为是四季时邪疫毒，自口鼻、皮毛入侵*而发病。中日友好医院中医肺病科主任医师张洪春表示，首先要顺应四时，适当增减衣服，常说的“春捂秋冻”是有道理的。

其次，适当进行耐寒锻炼。老年人和阳虚体弱的人，最易受寒邪引起流感，特别应注意足部保暖。建议每晚用温热水洗脚。在同样的环

境下，有的人不容易患上流感，有的人却极易感染，原因就在于个体差异。耐寒锻炼的具体方法是，体质较差者从春暖开始，以冷水擦鼻、洗脸、漱咽，长年坚持;体质较好者，从盛夏开始冷水洗浴，范围由小到大，逐渐擦浴全身，并坚持到9月份以后，然后改为面部冷水洗浴。