小心！这10种生活方式让人短命

不知大家有没有想过，有些生活方式非常有害，甚至会让人短命。现在信息时代，很多人一整天都对着电脑，殊不知，你在享受的同时，也在损害着自己的身体健康。

长时间对着电脑，极度缺乏体育锻炼，晚上11点以后睡觉……近日一条名为“最短命的10种活法”的微博在网上疯传。调查发现，大部分均存在以上不良生活习惯，其中长时间对着电脑所占比例最高。

10种最短命的生活方式

1、长时间对着电脑;

2、晚上十一点后睡觉;

3、不能保证睡眠时间;

4、极度缺乏体育锻炼;

5、有病不求医;

6、吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的;

7、不饿不吃，不困不睡，不累不息;

8、与家人缺少交流;

9、长时间用手机打电话，享受近距离辐射;

10、三餐饮食无规律。

温馨提醒：为了自己的健康，请选择健康的生活方式，合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。切勿长时间对着电脑、晚睡晚起、三餐无规律......

好文推荐:

春季花粉过敏喝酸奶可预防 >>>

春季养生吃什么 最热食谱大曝光 >>>

春季养生：小心八大疾病的侵袭 >>>

警惕！关于春季丰胸的七个小误区>>>

春季养生小常识经典大盘点>>>

红糖姜水的作用：驱寒暖胃还止咳>>>