黑眼圈吃什么好 红枣银耳桃仁汤

黑眼圈吃什么好?有哪些祛黑眼圈的食谱。黑眼圈是眼眶周围部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观，与眼皮本身的色素多少、眼皮内的毛细血管中血流颜色以及光线投射方向等因素有关，大致表现有黑色、淡黑色、紫青色、暗褐色、红黑色几种颜色。

摆脱黑眼圈重磅推荐：红枣银耳桃仁汤

原料：

红枣、银耳、核桃仁、干荔枝、浓汤、盐

做法：

1、泡发好的银耳洗净，削去黄蒂，撕成小块

2、锅内做水放入浓汤宝、葱段、姜片

3、开锅后放入银耳、红枣、干荔枝，改小火煲四十分钟，关火加少许盐调味。

银耳同其他“山珍”一样，不仅是席上的珍品，而且在医学宝库中也是久负盛名的良药。质量上乘者称作雪耳。银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。银耳中含有一种重要的有机磷，具有消除肌肉疲劳的功能。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。