晚睡强迫症?没这回事!它就是一个坏习惯

身体再疲惫，还要继续熬夜上网、看书、打游戏、看电影，就算没什么事可做，照样不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床……现在流行词汇叫“晚睡强迫症”，貌似中招的人还不少。

真的有晚睡强迫症一说吗?这回，咱们心理诊室就来分析分析它。

一位晚睡美眉的晚睡时刻表

记者让一位自称得了“晚睡强迫症”的女读者做一个时间填空，让她标注出自己在每个时段里都做了些什么。让我们来看看她的情况吧：

20:10：终于加完班了，真累呀。回到家，衣服也不换，妆也不卸，先在沙发上躺半小时再说。电视开起来，声音放出来，其实里面在放啥，一点没印象;

20:45：缓过劲来了。来点水果吧，冰箱里的葡萄还不错，吃几颗;

21:08：对哦，网络播放器里的韩剧《绅士的品格》，今天已经更新到16集了，加上周日更新的一集，有两集可以看了。男主角与女主角不得不选择分手，剧情会有什么样的发展?来来来，聚精会神研究一下!

22:30：追韩剧中……

23:30：60分钟一集，两集两小时，一会儿工夫就过去了，看完才发现瞌睡虫来袭，眼睛有点累，是该休息了……哎呀!妆还没有卸，澡还没有洗!好吧，磨磨叽叽从沙发上爬起来。突然想到，前几天买的冰激凌还没尝过，正好有点饿，那么来一块吧，嘻嘻;

00:07：冰激凌吃完澡洗完，人又清醒过来了，准备关电脑，可是刚跳出的这个新闻有点意思：“网曝女星丢弃儿子十年寄养寺庙”，居然有这么狠心的母亲，气愤!……啊?李宇春被传与煤老板订婚?真够八卦的……

00:56：该死，看了几眼娱乐八卦，一个小时又快过去了。好啦，关电脑关电脑，上床;

01:15：真的该睡了，可是一躺下一闭眼，刚才的那股睡意又不知道去哪儿了。掏出iPad上会儿微博吧，今天下午闺蜜@我的事还没回复呢;

01:57：啊啊啊，翻了下微博就快两点了，不能这样，否则明天早上8点哪里还起得来;

02:15：好吧，都怪微博上新发的小龙虾夜宵照片……关了iPad，真的该睡了;

02:31：绵羊绵羊，快点让我睡着……

好文推荐:

男人的精子对女人有好处吗？ >>>

女人气虚体质表现及调养方法>>>

月经期间可以同房吗?月经后几天可以同房?>>>

办公室也能当“健身房”使哦>>>

嗓子哑怎么办 治疗小妙招>>>

让古代美女教你如何护肤养颜>>>