几点安全建议帮助宝宝有个好睡眠

通常，刚出生的婴儿，大部分的时间都是躺在床上睡觉。因此一个好的睡眠状态对宝宝的生长发育也有着至关重要的作用。下面就帮你介绍以下针对一岁以下的宝宝睡觉时需要注意的几点安全建议。

1、宝宝睡觉的婴儿床要符合国家规定的安全规格，宝宝的睡姿应该保持平躺或仰卧;

2、我们可以把毛毯反折部分放到被褥下，在让宝宝的脚与床的底部相平，除去反折部分，毛毯剩下的部分只要能盖到宝宝的胸部就可以了，不需要盖的太严;

3、当没有毛毯时，可以考虑用父母的睡衣来代替毛毯帮宝宝盖上;

4、在宝宝睡觉后，要时刻注意宝宝睡觉状态，确保宝宝的头部没有被毛毯遮盖，以防宝宝呼吸困难，甚至窒息;

5、宝宝的床上不要放置那些比较毛茸茸的柔软的东西，如枕头、棉被、羊毛围巾、象枕头毛茸茸的玩具等，这都需要从婴儿床上拿走，以免这些东西阻碍宝宝呼吸;

6、也不适宜把宝宝放在例如水床、沙发、软棉被、枕头等柔软事物上睡觉，因为有研究表明太过柔软的东西不利于宝宝健康，甚至会导致死亡。

知识补充：

我们让宝宝睡觉时最好平躺或仰卧，而不是趴着睡，主要是为了减少婴儿猝死综合征而导致死亡病例。宝宝趴着睡觉很容易导致宝宝死亡，这是因为宝宝的脸、鼻子和嘴会被被褥等遮盖无法呼吸，当然，一些宝宝即使保持平躺或仰卧睡姿也有可能会被发现窒息而死，这就是因为宝宝的头部被软棉被遮盖住了。

通过上面的安全提示，为了宝宝安全，我们的父母要谨慎呵护宝宝，在宝宝睡觉时要时刻观察宝宝情况。