保健食物之生地黄及其使用方法

今天为大家带来的保健药物是生地黄，并为大家做出了具体的使用方法，对生地黄的性状做出了详尽的说明，有需要的朋友们可以试一试，希望可以帮助大家。

【古人论述】

张元素：热地黄补肾，血衰者须用之。又脐下痛，属肾经，非熟地黄不能除，乃通肾之药也。

李杲：洽手足心热及心热，能益肾水而治血，脉洪实者宜此。若脉虚，则宜熟地黄。地黄假火力蒸，故能补肾中无气。

李时珍：按王硕《易简方》云：男子多阴虚，宜用熟地黄，女子多血热，宜用生地黄。又云，主地黄能生精血，天门冬引人所生之处，熟地黄能补精血，用麦门冬引人所补之处。

【所含成分】

生地黄含有赖氨酸、组氨酸、精氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、苏氨酸、缘氨酸、甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸、γ-氨基丁酸等氨基酸以及葡萄糖胺、D-甙露醇、磷酸、β-谷甾醇、胡萝卜甙及无机元素等。

【性味归经】

生地甘、苦，寒。归心、肝、肺经。

【主要功效】

清热凉血，养阴生津。主治热邪伤阴，舌绛烦渴，阴虚内热，夜热早凉，骨蒸劳热，内热消渴，吐血衄血，热毒斑疹。

【保健作用】

生地黄具有刺激骨髓，增加红细胞、血红蛋白、血小板的作用。

抗衰老功效：生地黄能清除超氧自由基和羟自由基，能降低过氧脂质的含量，因而有抗衰老的功效。

调节免疫功能：生地黄能明显提高淋巴细胞DNA和蛋白质的合成，对活性淋巴细胞的白细胞介素一2(IL-2)的产生有明显的增强作用，使低下的细胞免疫功能增强，能保护由于使用了环磷酰胺和地塞米松而引起免疫抑制的机体。促凝血和促进腺体分泌作用：生地所含的黏液质，能促进唾液腺、胃腺、肠腺分泌增强，使唾液、胃液、肠液分泌增多，有促进家兔血液凝固的作用。

生地黄能显着改善甲状腺功能亢进等阴虚患者交感肾上腺素能神经兴奋的症状，使血浆cAMP含量正常。

生地黄具有较好的降低体温的功效。生地与玄参、麦冬、知母、石斛、竹叶、芦根、龟甲、鳖甲能使处于亢进状态的代谢功能和过高的内分泌功能所引起的阴虚内热的病情恢复正常，从而改善了畏热的感觉和症状。

生地黄有强心作用，对衰弱的心脏更为明显。并有弱的利尿作用，其利尿机制与强心和扩张肾血管有关，其有效成分为梓醇苷及其衍生物。

【食疗药膳】

生地藕猪骨汤：适宜面色无华或面色暗淡，时有牙龈出血、鼻衄;或病后、产后贫血，面色苍白者食用。

生地黄粥：适宜低热不退、劳热、骨蒸或高热心烦、口干作渴、口鼻出血者食用。

地黄枣仁粥：适宜劳体弱而致骨蒸烦热，羸瘦乏力，失眠多梦者食用。

生地黄鸡：适宜腰背疼痛，骨髓虚损，不能久立，身重气乏，盗汗少食者食用。

地黄酒：适宜阴虚发热、烦躁消渴、骨蒸劳热、血热性出血者食用。

【用法用量】

内服：煎汤，10至30克;或入丸、散;或熬膏。

食用：可做粥、炖菜、做羹、汤等。

【注意事项】

脾虚湿滞、腹满便溏者，不宜使用。