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现在正是春运的高峰，有时候坐车没有座位，可能要站一路。这样做会使腿部肿胀、酸痛、疲劳，有沉重感，并可能出现下肢静脉曲张等症。

专家建议旅客应多喝水，多活动，特别是有血栓病史的病人应随身携带相关药物。乘车时不要总坐着，应适时活动筋骨。可不时变换一下体位，或抬高下肢，也可用手从上往下进行下肢按摩，帮助血液回流。

慢性疾病急性发作

患有心脑血管疾病的中老年人在出行时可能会出现问题，如突然急性发病。这主要是由于春运期间天气寒冷，气温下降所致。此外，拥挤的环境容易让人焦虑，这也是发病诱因。

专家建议患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病的患者，春运期间出行最好备齐有关急救药品。高血压患者应带足降压药，冠心病患者要备好急救药。

拥挤缺氧引发精神问题

春运会让所有的旅客感到烦躁。怎么不烦呢?在拥挤不堪的人群里穿来穿去，两只手左拎右提，又怕遭窃遭劫，精神紧张，有时还要忍饥挨饿。车上人多拥挤，一些适应能力差的旅客就吃不好，睡不好，缺水缺氧，并最终导致身体新陈代谢失调，大脑功能紊乱，引发精神障碍。

专家建议这种精神异常在离开特定的环境及休息后，就可自行缓解。长途旅行的旅客应调整好心态，多和周围的旅客沟通，放松精神。不要把行程安排得过满、过于紧张。乘车船时间过长时，应每隔一两个小时活动活动筋骨，做做深呼吸，以减轻旅行带来的身心疲劳。