日光浴也会有损健康的

现代人是很愿意追求健康时尚的生活方式的，像日光浴就比较流行，已经成为好多现代人时髦的美容方法。但是其中潜伏的巨大隐患却鲜为人知。

日光浴最早是西方人在阳光较少时或在冬季晒晒太阳，以促进皮肤的新陈代谢，为*补充维生素D。小孩和中老年人或久病的患者适当晒晒太阳，有利于钙的吸收和钙质的合成，对身体健康的恢复有好处。医学上因其能增加色素细胞产生色素而用于些浅表部位像白癜风等疾病的治疗。黑色素在一定限度内能阻隔紫外线对*的伤害，皮肤适当晒黑一点也有利于防止日后的皮肤晒伤。

一般来讲，太阳光中有不同的波长光线，很多都已在云层中滤过了。影响皮肤变黑的光线主要是较长波长紫外线A(波长315～400纳米)和较短波长紫外线B(波长280～315纳米)。紫外线A能透入皮肤深层，这类是可见光。现在从西方流行过来的日光浴的浴床灯主要是利用其发射出的较高强度的紫外线A和一些紫外线B，模拟太阳光谱来使皮肤在短时间内迅速晒黑。很多人认为，古铜色的皮肤为健美，白的皮肤容易发生黑色素瘤或致癌等，但实际上短时间内人为地让皮肤变黑，对*有很大的伤害和危险。

说到这个，你应该会体会到什么，笔者在这里再次提醒广大网友，享受日光浴的同时，一定要注意自己健康问题。