最容易被人们忽略的细菌源头

养生保健专家指出，我们都知道倒垃圾、上厕所以及接触病人后都要洗手，其实细菌存在的地方不止这些。对此，养生保健的专家们指出，生活中有5个最容易被忽视的细菌源。

1.果皮。香蕉和桔子等水果携带、食用都方便，但如果随手抓起来就吃，会增加“菌从口入”的机会。水果在采摘、搬运及顾客挑选等过程中，有多人用手摸过，细菌交叉传染几率倍增。专家建议，吃水果前一定要清洗，直接剥皮食用也不例外。

2.门把手或栏杆。室友或家人感冒，应该与其保持一定距离。但房门和家具把手以及栏杆是易被忽视的细菌源。经患者触摸之后，健康者就可能“顺手牵羊”，感染病菌。养生保健专家建议，使用热肥皂水或淡漂白粉溶液经常擦洗室内把手或栏杆。

3.鞋子。从户外路上的化学物质到公共卫生间地上的有害菌，鞋底附着物确实会增加生病危险。进入室内不脱鞋，则会“引菌入室”，增加细菌感染危险。一些养生保健专家建议，为了自己和他人的健康，进入室内一定要脱鞋。

4.摸脸。抓耳挠腮揉鼻子，看似平常，其实都会“惹菌上身”。多加注意，每天尽量少摸脸蛋，会大大降低细菌感染危险。养生保健专家表示，特别不要摸鼻子、嘴巴和眼睛。

5.浴室水杯。浴室或洗手间的水杯(刷牙或漱口杯等)会被不同水源沾上水滴，成为细菌的温床。共用水杯更会增加细菌感染几率。养生保健专家建议，经常清洗水杯，尤其杯底，用完要晾干，切勿与他人共用。

生活中5个最容易被忽视的细菌源，上文养生保健的专家已经做了详细的介绍，人们一定要养成良好的生活习惯，远离细菌，拥有一个健康的身体！