男性保健的五个“不要”

男性保健专家指出，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。以下，男性保健专家来介绍这5个雷区男人千万别踩!希望会对男性朋友有所帮助。

1、不要恋及过早有性生活

一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。

2、不要生活过频过密

适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。

3、不要不洁性交

男子的不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，与不洁性交有关;不洁性 交不但容易使自己染病，还会把病传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

4、不要天天穿牛仔裤

医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。

5、不要不讲性器官卫生

讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

以上是保健专家介绍的男性保健的五个“不要”，因此，看了本文的男性朋友们可要注意了，为了您的健康，一定要谨遵这五个不要，避免引发不良疾病！