电脑用法不合理竟会导致心理死亡

电脑用法不合理竟会导致心理死亡!进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主流现象。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。

电脑族易患早衰综合症

不少长期面对电脑的人，尤其是中年知识分子和科技人员，呈现出一种心身的亚健康状态———早衰综合症。

这是由于工作、生活压力、个性特征等原因，过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。心理学研究发现，76%的人在体质衰老之前，都有心理衰老的迹象。可见，预防心理衰老是延缓体质衰老，保持健康活力的基础。

关于心理健康：心理健康的重要性绝对不亚于身体健康。可以说，很多疾病都是由不健康的心理引发的，拥有健康的心理，是非常必要的!

电脑族心理衰老的主要体现

电脑办公族的心理衰老主要体现在如下方面：

由于长时间盯着屏幕，眼睛疲劳，引起头部发紧;

感到精力不足，自觉“心累”，注意力不容易集中，记忆力和理解能力下降;

整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流，造成缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心;