亚健康都有哪些表现?

亚健康这个词被越来越多的人们所谈论，其中都市人群占比重较大。虽然提及亚健康的人很多，但真正了解认识亚健康的人并不是很多。要想真正认识并且能够预防亚健康，我们首先要知道亚健康的表现有哪些?

我们知道身体亚健康很危险，因为亚健康久而久之不被重视的话，就会加重为真正的疾病。所以才说：身体亚健康，真的很危险!下面介绍一下亚健康的表现。

在*处于"亚健康状态"时，亚健康的表现通常有以下十种症状：

亚健康表现一：体温异常，疲倦乏力。如果*下午体温常常达到37-38°C左右，手心发热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。

亚健康表现二：心神不安，惊悸少眠。主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。

亚健康表现三：汗多，经常感冒。经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

亚健康表现四：面色难看，眼周暗淡：脸色难看无光，憔悴;双眼周围，特别是眼下灰暗发青。

亚健康表现五：视力模糊，头疼脑胀：平时视力正常，突感视力下降，并且还有头疼脑胀的症状，此时千万不可大意，应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

亚健康表现六：口吐粘物，呃逆胀满：常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。此时，应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。

亚健康表现七：舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

亚健康表现八：指甲成象，变化异常。*躯干四肢、脏腑经络、气血体能等信息融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

亚健康表现九：潮前胸胀，乳生结节。妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结，应给予特别重视。

亚健康表现十：四肢发胀，目下卧蚕。有些中老年妇女亚健康的表现，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

亚健康的表现有很多，以上是小编为大家列举的其中十种表现。也希望大家能更多的掌握亚健康的表现症状，因为只有我们知道亚健康的表现，我们才能及时察觉它，从而对其及时采取预防及治疗措施。