防治骨质疏松光靠补钙不行

补补钙就能治疗骨质疏松吗?目前一些补钙广告给人的感觉是：老年人只要补了钙就腰不疼了，腿有劲了，就能爬楼登山了。对此，专家提醒，这容易给人造成一种误区，以为防治骨质疏松光靠补充钙剂就能行了。

骨质疏松症是一个全球的健康问题，被国际医学界同高血压、动脉硬化、糖尿病和肿瘤并列为当前的五大疾病。随着我国人口老龄化进程的加速，骨质疏松的发病率将有增无减。

临床证明服用钙片能够有效提高*骨密度，预防骨折，但不能据此就说“光靠补钙就能防治骨质疏松”。钙只是*必需的一种营养素，不是治疗的药物;就像*需要水也需要食物那样，防治骨质疏松既需要补钙，也需要其它药物的治疗。另外补钙还要看肠胃的吸收情况。一旦患上骨质疏松症，一定要将补钙和维生素D作为基础的辅助措施，同时使用抗骨质疏松药物进行治疗。

那么，用哪些药物进行骨质疏松的防治效果好呢?目前有抑制骨吸收和促进骨形成两类药物，前者在临床应用更多，有双膦酸盐、降钙素、雌激素、雌激素受体调节剂和活性维生素D等。其中阿仑膦酸钠(福善美)不仅降低椎体骨折的发生，也能降低危害最严重的股骨上端骨折的发生。预防骨质疏松最主要的就是养成良好的生活习惯，平时饮食注意高钙低盐，适量摄入蛋白，戒烟酒和加强运动等。对于骨质疏松的防治更需要到医院，在专业医生指导下进行。